0



Frederica Richards

Född: 11 april 1994

Ålder: 30 år 17 dagar

Förening:
 Spårvägens FK
1.10.2023–
Förening:
 Spårvägens FK
 1.10.2023–

Nationalitet: SWE/GBR


Resultat 2024

Inom parentes efter årsbästa: topp-100-placeringen på världsbästalistan.
Grön parentes: topp-100-placering på världsbästalistan i 19-årsklassen.
Orange parentes: topp-100-placering på världsbästalistan i 17-årsklassen.

2024

1500 m (4)
4:33.57i
 SB  
3
A
SätraSätra3.2.24
4:33.68i
   
1
SätraSätra9.2.24
4:34.68i
   
5
h2
ISMKarlstadISM, Karlstad17.2.24
4:26.48i
 PB  
6
ISMKarlstadISM, Karlstad18.2.24
2000 m (1)
6:19.58+i
 PB  
-
A
SollentunaSollentuna27.1.24
3000 m (2)
9:47.56i
 SB  
5
A
SollentunaSollentuna27.1.24
9:46.53i
 SB  
7
ISMKarlstadISM, Karlstad16.2.24
10 km väg (1)
36:24
 SB  
14
StockholmStockholm23.3.24

2023

1500 m (3)
4:33.55i
 PB  
1
Sheffield, GBRSheffield, GBR8.2.23
4:29.67
 PB  
1
Gloucester, GBRGloucester, GBR20.5.23
4:37.78
   
3
Nottingham, GBRNottingham, GBR15.7.23
3000 m (3)
9:55.46i
 PB  
3
h1
Univ ChSheffield, GBRUniv Ch, Sheffield, GBR25.2.23
9:37.13i
 PB  
5
Univ ChSheffield, GBRUniv Ch, Sheffield, GBR26.2.23
9:46.29
 PB  
1
Eton, GBREton, GBR11.6.23
5000 m (1)
16:55.12mx
 PB  
1
Nottingham, GBRNottingham, GBR13.5.23
10 km väg (1)
36:03
 SB  
5
HässelbyHässelby1.10.23
4 km terräng (2)
15:28
   
2
StockholmStockholm14.10.23
14:13
   
7
SMHalmstadSM, Halmstad21.10.23
10 km terräng (1)
37:23
   
6
SMHalmstadSM, Halmstad22.10.23

2022

5000 m (1)
18:28.4m mx
 PB  
1
Mansfield, GBRMansfield, GBR4.9.22
10 km väg (1)
35:50
 PB  
3
Gainsborough, GBRGainsborough, GBR20.11.22
Halvmaraton (1)
1:46:18
 PB  
59
Retford, GBRRetford, GBR6.3.22

2011

600 m (1)
1:46.8m
 PB  
7
Exeter, GBRExeter, GBR26.4.11
1500 m (1)
5:15.19
 SB  
5
Exeter, GBRExeter, GBR14.5.11
3000 m (1)
11:24.07
 SB  
1
Exeter, GBRExeter, GBR11.6.11

2010

400 m (1)
1:07.7m
   
4
B
Derby, GBRDerby, GBR29.8.10
800 m (1)
2:27.7m
 SB  
2
B
Bath, GBRBath, GBR16.5.10
1500 m (1)
5:01.86
 SB  
4
Braunton, GBRBraunton, GBR8.5.10
3000 m (2)
10:58.2m
 SB  
3
Carn Brea, GBRCarn Brea, GBR30.5.10
11:33.6m
   
2
Derby, GBRDerby, GBR29.8.10

2009

800 m (1)
2:24.8m
 PB  
1
B
Abingdon, GBRAbingdon, GBR27.6.09
1500 m (2)
4:52.8m
 PB  
1
B
Exeter, GBRExeter, GBR13.6.09
4:58.3m
   
1
B
Abingdon, GBRAbingdon, GBR27.6.09
3000 m (1)
10:30.8m
 PB  
2
Carn Brea, GBRCarn Brea, GBR7.6.09

2008

800 m (1)
2:29.1m
 PB  
10
B
Exeter, GBRExeter, GBR21.6.08
1500 m (2)
5:08.9m
 PB  
5
Exeter, GBRExeter, GBR10.5.08
5:06.0m
 PB  
4
Exeter, GBRExeter, GBR14.6.08
3000 m (1)
11:31.3m
 PB  
3
Exeter, GBRExeter, GBR11.5.08

2007

1500 m (1)
5:23.0m
 PB  
9
Exeter, GBRExeter, GBR9.6.07
Personliga rekord

Längst till höger topp-50-placering i den svenska genom-tiderna-statistiken

600 m
Ute
1:46.8m
Exeter, GBR26.4.11
800 m
Ute
2:24.8m
Abingdon, GBR27.6.09
1500 m
Ute
4:29.67
Gloucester, GBR20.5.23
Inne
4:26.48
Karlstad18.2.24
2000 m
Inne
6:19.58+
Sollentuna27.1.24
3000 m
Ute
9:46.29
Eton, GBR11.6.23
Inne
9:37.13
Sheffield, GBR26.2.23
5000 m
Ute
16:55.12mx
Nottingham, GBR13.5.23
10 km väg
Ute
35:50
Gainsborough, GBR20.11.22
Halvmaraton
Ute
1:46:18
Retford, GBR6.3.22
Bästa resultaten
1500 m
4:26.48i
6
ISMKarlstad18.2.24
4:29.67
1
Gloucester, GBR20.5.23
4:33.55i
1
Sheffield, GBR8.2.23
4:33.57i
3
Sätra3.2.24
4:33.68i
1
Sätra9.2.24
4:34.68i
5
h2
ISMKarlstad17.2.24
4:37.78
3
Nottingham, GBR15.7.23
4:52.8m
1
B
Exeter, GBR13.6.09
4:58.3m
1
B
Abingdon, GBR27.6.09
5:01.86
4
Braunton, GBR8.5.10
Visa/dölj alla resultat
5:06.0m
4
Exeter, GBR14.6.08
5:08.9m
5
Exeter, GBR10.5.08
5:15.19
5
Exeter, GBR14.5.11
5:23.0m
9
Exeter, GBR9.6.07
10-bästasnitt: 4:40.237
3000 m
9:37.13i
5
Univ ChSheffield, GBR26.2.23
9:46.29
1
Eton, GBR11.6.23
9:46.53i
7
ISMKarlstad16.2.24
9:47.56i
5
Sollentuna27.1.24
9:55.46i
3
h1
Univ ChSheffield, GBR25.2.23
10:30.8m
2
Carn Brea, GBR7.6.09
10:58.2m
3
Carn Brea, GBR30.5.10
11:24.07
1
Exeter, GBR11.6.11
11:31.3m
3
Exeter, GBR11.5.08
11:33.6m
2
Derby, GBR29.8.10
10-bästasnitt: 10:29.094
Total results in database: 41
By event:
400 m:1
600 m:1
800 m:3
1500 m:14
2000 m:1
3000 m:10
5000 m:2
10 km väg:3
Halvmaraton:1
Terräng lag:1
Terräng lång lag:1
terräng:3
Resultatutveckling
600 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2011
1:46.8m
7
Exeter, GBR
26.4
 
800 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2008
2:29.1m
 10rB
Exeter, GBR
21.6
 
2009
2:24.8m
1rB
Abingdon, GBR
27.6
 
2010
2:27.7m
 2rB
Bath, GBR
16.5
 
1500 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2007
5:23.0m
 9
Exeter, GBR
9.6
 
2008
5:06.0m
 4
Exeter, GBR
14.6
 
5:08.9m
5
Exeter, GBR
10.5
 
2009
4:52.8m
 1rB
Exeter, GBR
13.6
 
4:58.3m
1rB
Abingdon, GBR
27.6
 
2010
5:01.86
 4
Braunton, GBR
8.5
 
2011
5:15.19
 5
Exeter, GBR
14.5
 
2023
4:29.67
1
Gloucester, GBR
20.5
 
4:37.78
3
Nottingham, GBR
15.7
 
Inne Visa/dölj alla resultat
2023
4:33.55
 1
Sheffield, GBR
8.2
 
2024
4:26.48
6
Karlstad
18.2
 
4:33.57
3
Sätra
3.2
 
4:33.68
1
Sätra
9.2
 
4:34.68
5h2
Karlstad
17.2
 
2000 m
Inne Visa/dölj alla resultat
2024
6:19.58+
Sollentuna
27.1
 
3000 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2008
11:31.3m
 3
Exeter, GBR
11.5
 
2009
10:30.8m
 2
Carn Brea, GBR
7.6
 
2010
10:58.2m
 3
Carn Brea, GBR
30.5
 
11:33.6m
2
Derby, GBR
29.8
 
2011
11:24.07
 1
Exeter, GBR
11.6
 
2023
9:46.29
1
Eton, GBR
11.6
 
Inne Visa/dölj alla resultat
2023
9:37.13
5
Sheffield, GBR
26.2
 
9:55.46
3h1
Sheffield, GBR
25.2
 
2024
9:46.53
 7
Karlstad
16.2
 
9:47.56
5
Sollentuna
27.1
 
10 km väg
Ute Visa/dölj alla resultat
2022
35:50
3
Gainsborough, GBR
20.11
 
2023
36:03
 5
Hässelby
1.10
 
2024
36:24
 14
Stockholm
23.3
 
Halvmaraton
Ute Visa/dölj alla resultat
2022
1:46:18
59
Retford, GBR
6.3
 

SM-resultat
Ute
4 km terräng
SM 2023 7
14:13
10 km terräng
SM 2023 6
37:23
Terräng lag
SM 2023 1
23
Terräng lång lag
SM 2023 1
24
Inne
1500 m
ISM 2024 6
4:26.48
 5
h2
4:34.68
3000 m
ISM 2024 7
9:46.53