Friidrottsstatistik

Samuel Russom

Född: 3 januari 1991

Ålder: 32 år 333 dagar

Förening:

Hässelby SK
15.11.2020–

Tidigare förening(ar):

IS Göta –14.11.2020

Nationalitet: ERI

7 SM‐guld, 9 SM‐silver, 3 SM‐brons

Resultat 2023

Inom parentes efter årsbästa: topp-100-placeringen på världsbästalistan.
Grön parentes: topp-100-placering på världsbästalistan i 19-årsklassen.
Orange parentes: topp-100-placering på världsbästalistan i 17-årsklassen.

2023

10 km väg (2)
28:29	PB	1	SM	Ystad	SM, Ystad	23.4.23

Ej kontrollmätt bana:
28:47	PB		1		Helsingborg	Helsingborg	6.5.23

Halvmaraton (2)
1:04:04	SB		6		Göteborg	Göteborg	13.5.23

1:03:26	SB	SB	1		Anderstorp	Anderstorp	7.7.23

Maraton (2)
DNF		SB	-	SM	Stockholm	SM, Stockholm	3.6.23

2:10:29		SB	25		Berlin, GER	Berlin, GER	24.9.23

4 km terräng (1)
11:47		SB	5	SM	Halmstad	SM, Halmstad	21.10.23

10 km terräng (1)
30:21			1	SM	Halmstad	SM, Halmstad	22.10.23

5000 m (1)
13:58.23	PB	3	SM	Norrköping	SM, Norrköping	7.8.22

10 000 m (1)
28:41.48	PB	PB	2	SM	Norrköping	SM, Norrköping	5.8.22

10 km väg (1)
28:52	SB	PB	1	SM	Stockholm	SM, Stockholm	16.6.22

Halvmaraton (2)
1:02:28	SB	PB	10		Göteborg	Göteborg	21.5.22

1:04:07		PB	2	SM	Anderstorp	SM, Anderstorp	13.7.22

Maraton (4)
2:09:36		PB	4		København, DEN	København, DEN	15.5.22

2:15:39		PB	5		Stockholm	Stockholm	4.6.22

2:12:16			20	BMW	Berlin, GER	BMW, Berlin, GER	25.9.22

2:10:38			27		Valencia, ESP	Valencia, ESP	4.12.22

4 km terräng (1)
11:14			3	SM	Vällingby	SM, Vällingby	22.10.22

10 km terräng (1)
29:24			2	SM	Vällingby	SM, Vällingby	23.10.22

3000 m (3)
8:15.13i	PB	2 B	ISM	Malmö/A	ISM, Malmö/A	19.2.21

8:29.3m+	PB	PB	- A		Stockholm/S	Stockholm/S	4.5.21

8:36.12+		PB	-	SM	Borås	SM, Borås	29.8.21

5000 m (3)
14:21.3m+		PB	- A		Stockholm/S	Stockholm/S	4.5.21

14:49.32		PB	2	Lag-SM	Halmstad	Lag-SM, Halmstad	29.6.21

14:09.31		PB	7	SM	Borås	SM, Borås	29.8.21

10 000 m (2)
29:00.83	SB	PB	10 A		Stockholm/S	Stockholm/S	4.5.21

29:28.39	SB		1	SM	Borås	SM, Borås	27.8.21

10 km väg (3)
29:27	SB		2 A	SM	Anderstorp	SM, Anderstorp	13.7.21

29:51+	SB		-		Göteborg	Göteborg	11.9.21

30:41+			-		Stockholm	Stockholm	9.10.21

Halvmaraton (3)
1:02:52		PB	1		Helsingborg	Helsingborg	4.9.21

1:03:48		PB	8		Göteborg	Göteborg	11.9.21

1:06:18+			-		Stockholm	Stockholm	9.10.21

Maraton (1)
2:13:38	PB		5		Stockholm	Stockholm	9.10.21

3.6 km terräng (1)
10:06	PB		2	SM	Höganäs	SM, Höganäs	23.10.21

9.9 km terräng (1)
28:56			1	SM	Höganäs	SM, Höganäs	24.10.21

12 km terräng (1)
37:03			1		Bara	Bara	31.10.21

30 km terräng (1)
1:36:55			1		Lidingö	Lidingö	25.9.21

1 mile (1)
4:13.4m	PB	1 A		Helsingborg	Helsingborg	19.7.20

3000 m (1)
8:58.16i	PB	PB	1 F		Malmö/A	Malmö/A	1.2.20

10 000 m (3)
28:57.1m	PB	PB	1 A		Höganäs	Höganäs	11.7.20

29:07.86	PB		1 A		Västerås	Västerås	25.7.20

29:52.92			3	SM	Uppsala	SM, Uppsala	14.8.20

1 timme (1)
19.284		PB	1 A		Helsingborg	Helsingborg	31.10.20

10 km väg (1)
28:38	PB (60)	PB	2 A	SM	Anderstorp	SM, Anderstorp	10.10.20

Halvmaraton (2)
1:03:47	PB (60)	PB	1	SM	Anderstorp	SM, Anderstorp	29.7.20

1:07:21+		PB	-	SM	Stockholm	SM, Stockholm	5.9.20

Maraton (1)
2:16:14		PB	2	SM	Stockholm	SM, Stockholm	5.9.20

10 km terräng (1)
30:53		PB	2	SM	Vällingby	SM, Vällingby	25.10.20

15 km terräng (1)
45:38			1		Lidingö	Lidingö	26.9.20

1500 m (1)
4:07.1m	PB	1		Helsingborg	Helsingborg	1.8.19

1 mile (1)
4:31.5m	PB	PB	1		Helsingborg	Helsingborg	13.6.19

3000 m (1)
8:54.1m	PB	PB	1		Ystad	Ystad	19.6.19

5000 m (1)
15:05.2m	PB	PB	1		Höganäs	Höganäs	12.8.19

10 000 m (1)
31:56.5m	PB	PB	1		Lund	Lund	30.5.19

Halvmaraton (3)
1:06:54	PB	PB	14		Göteborg	Göteborg	18.5.19

1:06:17	PB (14)	PB	44		København, DEN	København, DEN	15.9.19

1:07:17	PB (14)		2		København, DEN	København, DEN	31.12.19

30 km terräng (1)
1:41:20			8	Lidingöloppet	Lidingö	Lidingöloppet, Lidingö	28.9.19

3000 m (1)
9:21.13	PB	2		Hässleholm	Hässleholm	29.7.18

10 000 m (1)
35:14.8m	PB	PB	1		Helsingborg	Helsingborg	11.10.18

Halvmaraton (2)
1:14:23	PB	PB	4		Helsingborg	Helsingborg	1.9.18

1:10:07	PB	PB	3		København, DEN	København, DEN	31.12.18

Personliga rekord

Längst till höger topp-50-placering i den svenska genom-tiderna-statistiken

1500 m
Ute	4:07.1m	Helsingborg	1.8.19
1 mile
Ute	4:13.4m	Helsingborg	19.7.20
3000 m
Ute	8:29.3m+	Stockholm/S	4.5.21
Inne	8:15.13	Malmö/A	19.2.21
5000 m
Ute	13:58.23	Norrköping	7.8.22
10 000 m
Ute	28:41.48	Norrköping	5.8.22
1 timme
Ute	19.284	Helsingborg	31.10.20
5 km väg
Ute	14:39+	Göteborg	11.9.21
10 km väg
Ute	28:29	Ystad	23.4.23
Halvmaraton
Ute	1:02:28	Göteborg	21.5.22
Maraton
Ute	2:09:36	København, DEN	15.5.22

Bästa resultaten

Halvmaraton
1:02:28	10		Göteborg	21.5.22
1:02:52	1		Helsingborg	4.9.21
1:03:26	1		Anderstorp	7.7.23
1:03:47	1	SM	Anderstorp	29.7.20
1:03:48	8		Göteborg	11.9.21
1:04:04	6		Göteborg	13.5.23
1:04:07	2	SM	Anderstorp	13.7.22
1:06:17	44		København, DEN	15.9.19
1:06:18+	-		Stockholm	9.10.21
1:06:54	14		Göteborg	18.5.19
	Visa/dölj alla resultat
1:07:17	2		København, DEN	31.12.19
1:07:21+	-	SM	Stockholm	5.9.20
1:10:07	3		København, DEN	31.12.18
1:14:23	4		Helsingborg	1.9.18
10-bästasnitt: 1:04:24.1

Total results in database: 78

By event:

1500 m:	1
1 mile:	2
3000 m:	6
:	1
40 km:	1
5000 m:	5
10 000 m:	8
1 timme:	1
5 km väg:	2
10 km väg:	7
15 km:	2
20 km:	2
Halvmaraton:	14
30 km:	1
Maraton:	8
Terräng lag:	3
Terräng lång lag:	3
terräng:	11

Resultatutveckling

1500 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2019	4:07.1m	1	Helsingborg 1.8
1 mile
Ute Visa/dölj alla resultat
2019	4:31.5m	1	Helsingborg 13.6
2020	4:13.4m	1	Helsingborg 19.7
3000 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2018	9:21.13	2	Hässleholm 29.7
2019	8:54.1m	1	Ystad 19.6
2021	8:29.3m+		Stockholm/S 4.5
2021	8:36.12+		Borås 29.8
Inne Visa/dölj alla resultat
2020	8:58.16	1rF	Malmö/A 1.2
2021	8:15.13	2rB	Malmö/A 19.2
5000 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2019	15:05.2m	1	Höganäs 12.8
2021	14:09.31	7	Borås 29.8
2021	14:21.3m+		Stockholm/S 4.5
2021	14:49.32	2	Halmstad 29.6
2022	13:58.23	3	Norrköping 7.8
10 000 m
Ute Visa/dölj alla resultat
2018	35:14.8m	1	Helsingborg 11.10
2019	31:56.5m	1	Lund 30.5
2020	28:57.1m	1	Höganäs 11.7
2020	29:07.86	1	Västerås 25.7
2020	29:52.92	3	Uppsala 14.8
2021	29:00.83	10	Stockholm/S 4.5
2021	29:28.39	1	Borås 27.8
2022	28:41.48	2	Norrköping 5.8
1 timme
Ute Visa/dölj alla resultat
2020	19.284	1	Helsingborg 31.10
5 km väg
Ute Visa/dölj alla resultat
2021	14:39+		Göteborg 11.9
2021	15:06+		Stockholm 9.10
10 km väg
Ute Visa/dölj alla resultat
2020	28:38	2	Anderstorp 10.10
2021	29:27	2rA	Anderstorp 13.7
2021	29:51+		Göteborg 11.9
2021	30:41+		Stockholm 9.10
2022	28:52	1	Stockholm 16.6
2023	28:29	1	Ystad 23.4
Halvmaraton
Ute Visa/dölj alla resultat
2018	1:10:07	3	København, DEN 31.12
2018	1:14:23	4	Helsingborg 1.9
2019	1:06:17	44	København, DEN 15.9
2019	1:06:54	14	Göteborg 18.5
2019	1:07:17	2	København, DEN 31.12
2020	1:03:47	1	Anderstorp 29.7
2020	1:07:21+		Stockholm 5.9
2021	1:02:52	1	Helsingborg 4.9
2021	1:03:48	8	Göteborg 11.9
2021	1:06:18+		Stockholm 9.10
2022	1:02:28	10	Göteborg 21.5
2022	1:04:07	2	Anderstorp 13.7
2023	1:03:26	1	Anderstorp 7.7
2023	1:04:04	6	Göteborg 13.5
Maraton
Ute Visa/dölj alla resultat
2020	2:16:14	2	Stockholm 5.9
2021	2:13:38	5	Stockholm 9.10
2022	2:09:36	4	København, DEN 15.5
2022	2:10:38	27	Valencia, ESP 4.12
2022	2:12:16	20	Berlin, GER 25.9
2022	2:15:39	5	Stockholm 4.6
2023	2:10:29	25	Berlin, GER 24.9

SM-resultat

Ute
5000 m
SM	2021	7		14:09.31
SM	2022	3		13:58.23
10 000 m
SM	2020	3		29:52.92
SM	2021	1		29:28.39
SM	2022	2		28:41.48
10 km väg
SM	2020	2		28:38
SM	2021	2	A	29:27
SM	2022	1		28:52
SM	2023	1		28:29
Halvmaraton
SM	2020	1		1:03:47
SM	2021	2		1:03:48
SM	2022	2		1:04:07
SM	2023	1		1:03:26
Maraton
SM	2020	2		2:16:14
SM	2021	2		2:13:38
SM	2022	1		2:15:39
SM	2023			DNF
3.6 km terräng
SM	2021	2		10:06
4 km terräng
SM	2022	3		11:14
SM	2023	5		11:47
9.9 km terräng
SM	2021	1		28:56
10 km terräng
SM	2020	2		30:53
SM	2022	2		29:24
SM	2023	1		30:21
Terräng lag
SM	2021	3		35.00
SM	2022	2
SM	2023	2		19
Terräng lång lag
SM	2021	3		30.00
SM	2022	2
SM	2023	1		11
Inne
3000 m
ISM	2021	12	B	8:15.13

Samuel Russom

2023

2022

2021

2020

2019

2018

Total results in database: 78

By event: